Urnik FITNESA
Obratuje vsak dan od 07 00 - 23 00 (tudi med prazniki)
CENIK:FitnesPOSEBNA UGODNOST: celodnevna fitnes karta vključuje tudi vodeno vadbo NEOMEJENO( 1X dnevno ) ! |
||
|
|
||
| Vpisnina | 15€ | 15€ |
|
|
||
| Enkratni obisk | 10€ | 10€ |
| 12 obiskov | 75€ | 69€ |
|
|
||
Enomesečna karta |
||
|
|
||
| Dop. 07:00 - 14:00 | 38€ | 35€ |
| Pop. 07:00 - 17:00 | 45€ | 42€ |
| Celod. 07:00 - 23:00 | 59€ | 53€ |
Trimesečna karta |
||
|
|
||
| Dop. 07:00 - 14:00 | 90€ | 80€ |
| Pop. 07:00 - 17:00 | 115€ | 108€ |
| Celod. 07:00 - 23:00 | 155€ | 142€ |
Letna karta |
||
|
|
||
| Dop. 07:00 - 14:00 | 335€ | 295€ |
| Pop. 07:00 - 17:00 | 365€ | 350€ |
| Celod. 07:00 - 23:00 | 480€ | 450€ |
Polmesečna karta |
||
|
|
||
| Dop. 07:00 - 14:00 |
24€ |
21€ |
| Pop. 07:00 - 17:00 | 28€ | 25€ |
| Celod. 07:00 - 23:00 | 35€ | 30€ |
|
|
||
Družinska karta |
||
| Dva člana( celodnevna, uporaba F + A neomejena, vendar ne istočasno ) |
85€
|
|
|
|
||
Individualni trening |
||
|
1x vadba z osebnim trenerjem |
35€ | 35€ |
|
|
||
|
10x vadba z osebnim trenerjem |
300€ | 300€ |
|
|
||
| 10x vadba z osebnim trenerjem po posebnem programu | 350€ | 350€ |
|
|
||
| izdelava mesečnega programa vadbe | 30€ | 30€ |
|
|
||
| izdelava jedilnika | 30€ | 30€ |
|
|
||
| izdelava programa treninga po posebnem programu | 40€ | 40€ |
|
|
||
| izdelava jedilnika po posebnem programu | 40€ | 40€ |
|
|
||
| izdelava jedilnika in treninga po posebnem programu | 70€ | 70€ |
|
|
||
Ostala ponudba |
||
|
|
||
| izposoja brisače | 1€ | 1€ |
| izposoja fitnes pasu | 1€ | 1€ |
| Doplačilo fitnesa izven termina | 2€ | 2€ |
|
|
||
| izguba ključa | 4€ | 4€ |
| izguba kartice | 4€ | 4€ |
|
|
||
* V ceno je že vključen DDV
** Cene označene z vijolično veljajo za študente in upokojence
Kombinirane karte
Fitnes center
Osveščanje je naše vodilo in vaš ponos!
Telesna aktivnost je postala ne samo trend, ampak že nuja sodobnega časa. Številne raziskave dokazujejo, da ima rekreativna vadba zelo sproščujoče delovanje tudi na vaše duševno zdravje.
Med vadbo so mišice veliko bolj prekrvavljene, tako pride vanje več kisika, saj se pretok krvi skozi aktivne mišice poveča tudi do desetkrat. Z vadbo se poveča tonus, osnovna napetost v mišicah, zmanjša se podkožno maščevje in poveča fiziološki predek mišic - hipertrofija.
Z redno vadbo v fitnesu lahko aktiviramo vse mišične skupine.Prav tako z vadbo utrjujemo tudi sklepne vezi, kar je zelo pomembno, ker zavira odmiranje in obrabo hrustanca.
V fitnes centru BIT vam je na voljo 400m2 površine klimatiziranega vadbenega prostora, kjer vas čaka širok izbor kardio naprav (tekaške steze, steperji, sobna kolesa, spinnerji, orbitrack, …), fitnes trenažerjev in prostih uteži.
Zakaj vaditi pri nas?
Fitnes center ponuja vrsto profesionalnih naprav za različne tipe vadbe. Tako si boste lahko z uporabo različnih naprav naredili vašo vadbo bolj zanimivo in razgibano. Oprema v našem fitnes centru je redno in pravilno vzdrževana.
Posebej pa bi radi na tem mestu izpostavili široko izbiro opreme za vadbo s prostimi utežmi. Pri tem velja, da morate za pravilno vadbo in doseganje želenih rezultatov redno menjati vaje in postopoma povečevati obremenitve, s katerimi delate, kar pri nas ne bo težava.
Uvodne ure
Novim članom fitnes centra BIT ob vpisu omogočamo uro z osebnim trenerjem, ki vam pokaže, kako se uporabljajo naprave, kakšna je pravilna izvedba vaj, vam napiše osnovni program treninga in svetuje tudi o pravilni prehrani. To seveda ne bo iz vas naredilo strokovnjaka, vam bodo pa ta srečanja s trenerjem dala dovolj osnove, da lahko začnete vaditi sami in se učiti.
Zakaj v fitnes studio?
- izoblikovali boste svoje telo, izboljšali videz ter porabili maščobne zaloge
- vaš imunski sistem se bo okrepil, zmanjšali boste tveganje za razne bolezni (osteoporoza, bolezni srca in ožilja, bolezni dihal, ...)
- ohranili boste gibčnost, postali bolj vzdržljivi, povečala se bo vaša telesna moč, vse to pa je zelo pomembno za kvalitetno življenje (tudi do pozne starosti)
- izboljšalo se bo vaše splošno počutje in življenjski optimizem
- zmanjšali boste stres in lažje premagovali psihične napore, pa tudi bolj ustvarjalni boste ...